ダイエットと排便について

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ダイエットと排便について記事一覧

こんにちは、まりりんです。ダイエットをするというと、大体の人は食べる量を減らすと思います「ちょっと最近食べ過ぎだから、食べる量を抑えよう」…これくらいだったらよいのですが、・「えみちゃんとのダイエット競争に勝たなくちゃいけない」・「彼に『最近太った?』って言われた。ショックだからなんとか痩せなくちゃいけない」みたいなちょっとした焦りで、けっこう食事制限を頑張ってしまう。これ、確かに一時的に早く体重...