腸内環境維持・ダイエット目的に摂る健康食品について

このカテゴリでは腸内環境維持・ダイエット目的に摂る健康食品について注意すべきことなどを書いている記事を集めています。

 

 

 

腸内環境維持・ダイエット目的に摂る健康食品について記事一覧

こんにちは、まりりんです。私の運営するホームページに「腸内細菌サプリ 逆に便秘」という検索フレーズで来られた方がいらっしゃいます。今日はこれについて書いていきます。腸内細菌を元気にするサプリを飲んだということですね。そうしたら、逆に便秘になってしまったということですか…腸内細菌サプリっていうのは、「乳酸菌サプリ」のことですよね。乳酸菌サプリはいろんなメーカーがこぞって出しています。フジッコ「善玉菌...

こんにちは、まりりんです。私の運営するホームページに「食物繊維の入っている酵素サプリメントはありますか?」という質問が来ましたのでこれに答えていきます。食物繊維の胃腸での働きについて、確認しておきます。食物繊維は「水溶性食物繊維」「不溶性食物繊維」とありまして、水溶性食物繊維…・便を柔らかくして流動性を上げる。・糖や脂肪の吸収を阻害し、緩やかにする。・発酵して善玉菌のえさになり腸内環境を保つ。不溶...

こんにちは、まりりんです。私の運営するホームページに「オリゴ糖をかえたら合わないんですが」というフレーズで検索してこられたかたがいらっしゃいます。今日はこれについて書いていきます。オリゴ糖というのは、このホームページでも「乳酸菌・オリゴ糖サプリ」善玉菌・善玉菌の栄養補給にいくつか紹介していますが、他に酵素製品とか、青汁とか、ユーグレナ(ミドリムシ)サプリとかですね、青物系のサプリに加えられることが...

こんにちは、まりりんです。この間、美容室に久しぶりに行った際に美容師さんとお話したのですが、健康の話になりました。青汁で肝機能に問題が出たということです。彼女は忙しくて、食事の栄養バランスを摂ろうとするのが面倒になり、健康食品で栄養を摂ろうとして、青汁を朝晩、長期間続けたということのようです。それがかえって健康に問題が起きたとのことでした。原因は、彼女が若くて、栄養吸収力が大きかったことで、かえっ...

こんにちは、まりりんです。私の運営するホームページに「ビール酵母は腸に良いのですか?」と検索してこられた方がいらっしゃいます。今日はこれについて書いていきます。はい、ビール酵母は腸にとてもよいですよ。ビール酵母錠はこの世では栄養価が最も高い錠剤と言えるかもしれません。その栄養が弱った消化器官の働きにはすごく有用ということです。エビオス錠の働きを見てみましょう。アサヒフードアンドヘルスケアのエビオス...

こんばんは、まりりんです。このホームページのテーマは「腸をきれいにする」なんですが、ようするに腸の調子をよくしたいということですね。腸の調子が良くない…ということは大体便秘ぎみ、軟便気味。ということだと思うので、それに合わせて記事を書いています。今回は便秘気味の人に関してなんですが。今まで、便秘気味で、腸内環境が良くなればお通じがよくなるだろうと、酵素液、酵素サプリ、食物繊維サプリなど、いろいろ試...