腸をきれいにする酵母は「発酵力」が残っているもの。

こんにちは、まりりんです。

 

 

「腸 きれい 酵母」という検索フレーズで来られた方がいらっしゃいます。

 

 

酵母は腸をきれいにしてくれるのでしょうか。

 

 

「腸をきれいにする」という場合の酵母は、酵母でも、まだ「発酵力」が残っている酵母のことをいいます。

 

 

発酵力がない酵母もある程度腸をきれいにすることに貢献します。

 

酵母はお酒をつくるとき、酵素液を作るとき、味噌、醤油を作るときに加えられる微生物です。

 

 

酵母が発酵すると、酵素があれば糖分からアミノ酸、ビタミン、脂肪酸を作り出し、なければアルコールを作り出します。

 

 

お酒を醸造するときは、酵素を加えないように作るのですね。

 

 

酵素があれば、さらに自ら酵素も作り出すため、酵素液には何十種類もの乳酸菌や酵母が入れられるのが普通です。

 

 

酵母ですが、酵母を培養しようとすれば、かなり手間で、実際、お酒や酵素液を作るときは、ある程度発酵力を見せてから、死んでしまいます。

 

 

ですから、酵素液を作るときに、酵母を使っていたからといって、その酵素液を飲んだ時に生きたままの酵母が腸まで届くことはほぼありません。

 

 

ですから、酵素液の酵母なんかは、腸をきれいにするような働きはないと言ってよいですね。

 

 

そのかわり、乳酸菌も、酵母も生きて腸まで届かなくても、死菌体となって腸までとどき、善玉菌を活発にする重要な栄養素になります。

 

 

ですから、生きて腸まで届かなくても、腸をきれいにする役割はしているといってよいと思います。

 

 

ビール酵母サプリや医薬品は栄養補給のためのもの。

 

この酵母なんですが、ビール酵母のサプリメントや薬なんかは有名ですよね。

 

 

ビール酵母サプリはそんなに高くなくて、パウダーでも、錠剤でも売ってます。

 

 

この酵母はお酒や酵素液、味噌、醤油を醸造するときのような発酵力を持っているわけではありません。

 

 

ですから、腸まで届いて、食品を発酵させるとか、そういった役割を果たすわけではありません。

 

 

何の意味があるかというと、「栄養補給」の役割です。

 

 

酵母は、それ自身に栄養を吸収するという性質を持ちます。

 

 

たとえば、ビールを作るとき、ビールを発酵させる酵母はアルコールを作り出すと同時に麦芽のアミノ酸、ミネラル、ビタミンを自身にたっぷりと吸収します。

 

 

もちろん、できたビールは、栄養価が高いものですけども、ビールを絞ったカスには、アミノ酸や食物繊維、ビタミンB群や核酸、ミネラルなどが多く残り、それはビタミン剤なんかを上回るほどの栄養価を持ちます。

 

 

そのため、虚弱な人に向けてはとても重宝する「総合栄養剤」のような感じになります。

 

 

あまりの栄養価の高さに、一部のビール酵母製品は医薬品扱いになっています。

 

 

成分的に栄養価を落としたものは、サプリメントになったり、調理用パウダーになっています。

 

 

このパウダーをカレー、ヨーグルトなどに混ぜて食べると、ぐんと栄養価が高くなります。

 

 

栄養価があまりに優れているため、内臓全体を元気にし、代謝のかなめ、肝臓も元気にします。

 

 

当然、腸の強化にも役立つため、飲み始めてしばらくしたら、便通がよくなったという声も多数あります。

 

 

ビール酵母も、直接に腸内をきれいにするような働きをしているわけではないのですけども、豊富な栄養素で「免疫力」を強化、内臓の動きを活発化させて腸のきれいに近づけてくれます。

 

 

ちなみに、ビールのカロリーの高いのはご存知ですよね。

 

 

ビール酵母もそれなりにカロリーは高いですね。

 

 

1gで2.5キロカロリーくらい。

 

 

でも、少量でかなりの栄養価を持つので、1回飲んでせいぜい10キロカロリーくらい。

 

 

そんなに高くないか…

 

 

発酵力が残っていて腸をきれいにしてくれる酵母のサプリとは

 

粉末酵母

最後に、本当に「発酵力」を残した酵母を持つサプリが酵母サプリ「カメヤマ酵母」「メタバイオ」「生酵母」のみです。

 

 

ほかの酵母食品と言われるものは、栄養価は高いですが、すべて発酵力は失っています。

 

 

「カメヤマ酵母」と「メタバイオ」「生酵母」」は基本は酵母に胃の内部で糖を分解させるという役割をさせるために作られました。

 

 

糖質分解酵素「アミラーゼ」は唾液と、膵臓(すいぞう)で作られる膵液に含まれます。

 

 

胃の消化液はたんぱく質分解酵素の「プロテアーゼ」が主で、人によっては、炭水化物である、ごはんやパンが胃もたれしてしまいます。

 

 

また、炭水化物はカロリーが高いので、酵母で分解し、直接細胞でエネルギーに変えられるクエン酸にしてしまえば、炭水化物がブドウ糖を経て、中性脂肪になることをかなりカットすることができるということになります。

 

 

「カメヤマ酵母」と「メタバイオ」「生酵母」の第一の目的は酵母の炭水化物、糖質分解によるカロリーカットなんですが、これらの酵母は、胃液に負けない強い酵母でもあります。

 

 

もともと、パン酵母などの酵母は熱にはさほど強くないですが、酸性に負けない強靭な細胞壁をもちます。

 

 

PH2までの強酸にも耐えるといわれていて、胃酸を通り抜け、一部が腸まで達します。

 

 

腸まで達した酵母は消化不良の食品の消化を助けながら、腸の善玉菌をサポートして、悪玉菌を減らしていくため、腸の蠕動運動(ぜんどううんどう)が活発になります。

 

 

腸内にたまった固い便が排出されやすくなるのです。

 

 

これは、腸内環境に直接酵母がかかわってると言えますよね。

 

 

「カメヤマ酵母」と「メタバイオ」「生酵母」の酵母だけは、「腸のきれい」を直接実現してくれるものと言えるでしょう。

 

 

一つ注意です。

 

 

酵母サプリはたっぷりの水と一緒に飲んでくださいね。

 

 

腸の働きが活発になると、腸内の水分を吸い上げようとします。

 

 

便の水分を吸い上げすぎると、また腸内に便が残ってしまう原因となりますからね。

 

 

腸をきれいにするのには、水もたくさん飲むということは必須です。

 

 

気にしておいてくださいね。

 

 

腸をきれいにする「発酵力」を持つ「酵母」を封入した粉サプリ(カプセル含む)

ランク1「プレミアム酵母」

「糖質分解酵母」と「体に栄養を摂り込ませる酵母」ダブル酵母で進まなかったダイエットに変化。

プレミアム酵母


★「糖質分解」のための生きた酵母(仮死状態の酵母)と、栄養補給で食欲を抑制してくれたり、脂質の形成を抑えてくれるというペプチド状の酵母をダブル配合。


★コンニャク芋から摂れたノンカロリー食物繊維「グルコマンナン」配合。不溶性、水溶性食物繊維をバランスよくもち、空腹感を抑えるとともに、便のかさ増しや腸内発酵を促し、腸をきれいに。
ただし、食後に摂るというスタイルはちょっとピントが外れているかもしれないですね…


★定期便は初回40%OFF。送料無料。2回目の発送からキャンセルも可能なので、ちょっと高めですが1回目は「お試しパック」的な位置づけ。


星3
酵母ペプチドと有名な食物繊維グルコマンナンで食事の量を自然に減らし、生きた酵母でさらに炭水化物をいくらか分解するというコンセプト。
整腸のためのビフィズス菌やオリゴ糖なども入ってますね。グルコマンナンは不溶性で、体質を選ぶと思うので、できたらお試し期間があったほうがよかったです。
千年酵素やカメヤマ酵母には返品保証がありますからね。


「プレミアム酵母」の公式ページで詳細を見る。

 

 

ランク2「メタバイオ」

酵素、酵母、麹の質と量にしっかりこだわった製品。酵素、酵母、麹の実感をしっかり得たい方にお勧めです。

メタバイオ


★生酵母・生酵素・生麹。この3種類の原料とカプセルの材料以外全く何も配合されていない消化分解力を追求したサプリ。


生きた酵母、生きた(というかしっかり酵素として働ける量の)酵素、生きた麹菌の質と量にこだわりきっています。


★お得な価格(5000円台〜)の「2箱定期」はサプリのよさをしっかりの量で是非実感してほしい、というこだわりだと思います。
定期2回目からは10包増量。とことんやってみたい人向けになっています。
でもいつでもストップできるので、気軽に始められますよ。


星4
たくさんの成分が入って、酵素の良いところがあまり感じられないかも、という製品も多い中では、酵素、酵母、麹の質と量にしっかりこだわった正統派の製品といえますね。
「2箱定期」が「サプリを信頼して」というメッセージのような内容となっていて好感が持てます。


「メタバイオ」の公式サイトで詳細を確認。

 

 

ランク3「カメヤマ酵母」

TVCMでも人気のサプリ。パン酵母で強力ダイエット。野菜のミネラル分もしっかり補給してくれて、体調もみるみる向上!

カメヤマ酵母


★酵母がおなかの糖質をどんどん発酵分解してくれて、カロリーオフ!太らない身体に!
さらに植物ミネラルもたっぷり配合しています。
カメヤマ酵母はいらない栄養素を分解し、体調を整えるミネラルをしっかり補給できるパーフェクトなダイエット粉末サプリメントです。


★糖質分解の際に酵素を発生させるので、消化酵素までサポート。代謝酵素の働きまで助けます。


★善玉菌を元気にするオリゴ糖、ビフィズス菌も追加しています。


10日間試せる!全額返金保証で安心です。


★メーカーの姿勢が「いやじゃない」積極度。好感度高いです!痩せるまで付き合ってくれます。


星4
メーカーのカメヤマ堂はお酒などを醸造しているわけでないので、生きた酵母はパン酵母です。
それでもしっかりブクブクと胃で炭水化物を溶かしていくのがわかります。
窓口はとても熱心です。セールスするのでなく、あいさつや要望を聞いてくる感じ。感じはすこぶるよいですよ。


「カメヤマ酵母」の公式ページで詳細を見る。

 

 

ランク4「生酵母」

国産の乾燥酵母菌を100%使用。ホントに生きた酵母だけのサプリです。

生酵母


★「メタバイオ」の生酵母カプセルと同じです。「メタバイオ」には「酵素+麹菌」カプセルがついていますが、この生酵母にはつきません。


★酵母は糖質分解だけでなく、善玉菌を元気にしたり、身体の栄養になったりという性質があります。


★1袋980円。まとめ買いで最大20%OFF。お手頃価格なので、思いっきり酵母サプリをやってみたい人にお勧めです。


★他社の酵素サプリと併用もお勧めです。


星3
とりあえず、「生の酵母」だけを遠慮なく、炭水化物を摂るごとにやってみたい!という人にうってつけの商品ですよね。
ヘンに高い多成分のサプリをやるよりも目的にばっちり合っているかもしれませんよ。


「生酵母」の公式サイトで詳細を確認。

当サイト内で紹介している製品の項にございます、グレー枠内の「評価」について。こちらのページで解説しています。

※「腸ををきれいにする」それぞれの食品の簡潔なまとめはトップページに記載しています。

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