こんにちは、「腸をきれいにするサプリ・食品 スッキリ体質に!」管理人の「まりりん」です。

まりりんです!

こんにちは、「腸をきれいにするサプリ・食品 スッキリ体質に!」管理人の「まりりん」と申します。

 

 

私の運営しているホームページは、他に

 

 

「体調不良を改善する酵素!肌荒れ改善 血をきれいに」

 

「短期間で大きく痩せる!ダイエットに強い酵素」

 

「糖質分解・皮下脂肪も分解するサプリ!本当に飲むだけ!」

 

 

なんかがあります。

 

 

まあ、大体酵素とか、お腹とか、そんな感じですよね。

 

 

私は昔から便が出にくい体質だったんですよね…

 

 

そんなことから、お腹の調子に関わるところでのアウトプットをしていきたいと思ってこのホームページは「集大成」として立ち上げました。

 

 

ところで、私は相当意識しないと、水分摂取が不足してしまいます。

 

 

のどの渇きをあまり感じないからですが、今ちょっと昔ではなかった光景なんですけど、みんなペットボトルと水筒持って外出してますよね?

 

 

私の場合はありえないですね…持って出てもほとんど減らないので…(´Α´;)

 

 

でも、便が出にくいっていうことは、それじゃいけないんですよね。

 

 

まあ、私はカメヤマ酵母の「酵母サプリ」をやった時に、いつも以上に便が出にくくなって、「ああ、水分摂ってないからだ…」と思ったんですが、でも私の場合は、摂る水分を増やしても、やっぱりお腹が張るばかりで便が出る気配がなかったです。

 

 

カメヤマ酵母を掲載しているページです。

 

 

だからといって水分は摂らなくちゃいけませんよ。食物繊維サプリとか、酵素サプリとか全部水分必要です。水分摂ってくださいね。

 

 

水分をしっかり摂れば出る、という体質の人も少なくはないと思います。

 

 

でも私、水分摂っても酵母サプリでは出なかった…もう、こうなると体質ですよね。自分に合うものを探して、無理矢理出すしかないんです。

 

 

でもまあ、私のばあい、カメヤマ酵母についてきた「にがり」を試したら、すっと便がでる、ということを体験しました。

 

 

にがりはスーパーで安く売ってますし、品質もあまり変わらないので、お勧めです。でも、それでもしばらくたったらだんだん出にくくなっていきました。

 

 

こういうのってなれるのかなあ…なれるんだろうなあ…

 

 

そこで、今は、詰まったなあと感じたら、某社の「脱脂」と「食物繊維」のサプリを飲むようにしています。

 

 

私は頑固な便秘かと思っていたんですが、そのサプリを使用方法どおりに飲むと、1日3回どころか、6~7回くらいトイレに行かなくてはならないです。

 

 

駅から会社とか、移動するたびにお腹が痛くなって、トイレに行きたくなるので、定量の半分に減らして、回数も半分にしています。

 

 

これはいつまでたっても「慣れ」はしません。有効なようです。

 

 

でも、これって、本当にこの定量飲む人がいるの???

 

 

私はまだ甘かったんですね~(´Д´;)…世の中にはまだまだ私なんかよりずっとすごいお腹が張ってる人がいるようですね…

 

 

本当に、おなかの調子というのは人によって差がすごいというのを感じます。

 

 

そんななので、私の体験や私が調べた知識ばかり並べた私のホームページが他の人の役立つかどうかわかりません…

 

 

でもまあ、これまでたくさん「お腹」に悩んで、いろいろためしてきたので、アウトプットしていきたいです。少しは役立つことを願って…

 

 

このホームページにはそういうわけで、私が勉強したり、試したりしたことを少しずつ書いていきますので、是非お付き合いいただければ嬉しいです。

当サイト内で紹介している製品の項にございます、グレー枠内の「評価」について。こちらのページで解説しています。

※「腸ををきれいにする」それぞれの食品の簡潔なまとめはトップページに記載しています。

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